Água com Limão

O segredo de beber água com limão logo pela manhã

Durante a noite, os nossos corpos passam por um processo de desintoxicação e reparação profundo. Depois de 7-8 horas de sono, estamos naturalmente desidratados e precisamos de água, não de alimento. O processo de limpeza noturna do organismo tem que ser concluído com a descarga de toxinas, que só pode acontecer se houver água suficiente a passar através dele.
O nutricionista Dr. Pedro Queiroz recomenda que beba um copo de água com umas gotas de limão ao acordar. Que benefícios é que isso traz para o corpo? Os limões são altamente alcalinos e ajudam o corpo a equilibrar o pH, que está ligeiramente ácido após o processo de desintoxicação noturno.  "O organismo é capaz de eliminar as toxinas sozinho, através das funções de órgãos como os rins, intestinos, fígado e outros”, mas a água com limão ajuda nesse processo.
O Dr. Pedro Queiroz  avança ainda seis outra vantagens do consumo de água com limão:

1. Ajuda a equilibrar o pH do organismo, ou seja, a equilibrar os níveis de acidez;
2. É um diurético natural, logo, aumenta o volume e fluxo urinário;
3. Auxilia na digestão;
4. Ajuda no funcionamento intestinal regular;
5. É bom para a pele, porque é rico em vitamina C ;
6. Obriga-nos a beber mais água, um hábito negligenciado muitas vezes por esquecimento e falta de rotina.