Esparregado Saudável

Uma opção saudável e nutritiva

Esparregado de Espinafres

Ingredientes (2 Doses)
4 Chávenas almoçadeiras de espinafres
2 colheres de sopa de iogurte natural
1 dente de alho
2 colheres de sobremesa de azeite

Preparação
Lave e desinfete os espinafres e, de seguida, coza-os, preferencialmente a vapor. Coloque-os num copo para a varinha mágica, juntamente com o azeite, o alho e o iogurte. Triture com a varinha mágica e sirva (temperado com sal).

Bom Apetite!