Dr. Cláudio Rodrigues

Os resultados dos clientes motivam-me sempre mais a aprofundar conhecimentos e partilha-los em consulta, é um verdadeiro trabalho de equipa.

As Consultas de Nutrição

Numa consulta de nutrição é sempre recolhida e analisada a história clínica, hábitos e preferências alimentares, nível de atividade física e avaliada a composição corporal através de um exame de bioimpedância ou através de pregas cutâneas, avaliação corporal antropometrica (Kinanthropometry - ISAK). Estipula-se um objetivo a atingir, sempre em consonância com o cliente e elabora-se para tal um plano alimentar devidamente personalizado.

São ainda delineadas as melhores estratégias e trabalhadas ferramentas motivacionais essenciais para o sucesso.

O Dr. Cláudio Rodrigues é membro ativo da Direção da Associação Portuguesa de Nutrição

Emagrecimento

Em qualquer processo de emagrecimento deve estar sempre subjacente uma redução da ingestão energética. Contudo, é um processo muito mais abrangente do que simplesmente quantificar calorias ou evitar determinados alimentos. Neste processo é fundamental garantir o aporte de todos os nutrientes, de forma a que o estado de saúde não seja prejudicado.

Para isso torna-se necessário escolher criteriosamente os alimentos a ingerir, em função das características individuais de cada pessoa. Nesse sentido, o programa de perda de peso mais adequado é aquele que se consegue cumprir facilmente e que se enquadra no estilo de vida de cada um.

Sendo a obesidade uma doença de origem multifactorial, o seu tratamento passa não só pelo ajuste alimentar mas também pelo ajuste no estilo de vida.

A Nutrição Desportiva

O Dr. Cláudio Rodrigues tem investido em formação na área do desporto, está a par das práticas mais recentes aplicadas à Nutrição Desportiva, acompanhando vários desportistas, tanto profissionais como recreativos.

Uma alimentação otimizada permite ao praticante de desporto atrasar a sensação de fadiga, diminuir o tempo de recuperação, evitar a perda de qualidades técnicas e físicas, acelerar a recuperação de traumas e lesões, além de ajudar a função imunológica, prevenindo assim doenças.

A Nutrição aplicada ao desporto visa adequar a ingestão de nutrientes em função das características da modalidade desportiva, do próprio atleta e das diferentes fases do treino ou competição.

Está bem documentado que a escolha adequada de alimentos, líquidos e suplementos, especialmente antes e após os treinos, é fundamental para a melhoria da performance e ganho muscular. Geralmente, neste tipo de consulta, a avaliação antropometrica é feita através da avaliação de pregas cutâneas.

Na Consulta de Nutrição para desportistas procuramos avaliar as necessidades nutricionais e de hidratação de cada atleta, para elaborar com bases científicas um plano alimentar adaptado ao objetivo em causa, seja a perda de peso, hipertrofia muscular ou melhoria da performance.

Este acompanhamento irá certamente permitir que o desportista atinja o seu máximo potencial!

A Nutrição Clínica

A terapia nutricional, nutrição clínica, é de extrema importância em diversas patologias cardiometabólicas, nomeadamente hipertensão arterial, diabetes, dislipidémias, doença celíaca e outras doenças inflamatórias do intestino, além de vários tipos de cancro.

Em contexto clínico, mesmo nas doenças cujo tratamento é essencialmente medicamentoso, a alimentação adequada à patologia funciona como coadjuvante, permitindo recuperar mais rapidamente o completo estado de saúde.