Consultas de Nutrição

As consultas de nutrição começam numa decisão. A decisão de mudar de vida, de perder peso, de querer emagrecer e de ser mais saudável. É nestas consultas de nutrição que tudo começa e onde tudo se conjuga: nutricionista - consulta - nutrição - saúde. 

Consulta de Nutrição

A consulta de nutrição nas Clínicas de Nutrição do Porto e de Lisboa, são verdadeiras consultas de saúde, que acompanham as diversas fases de vida e de necessidades. Assim as consultas de nutrição podem ter diferentes vertentes: consulta nutrição para perder peso e emagrecer; consulta de gravidez, nutrição desportiva, nutrição funcional e anti-aging.

A consulta nutrição é o ponto de partida para quem procura uma saúde melhor. Descobrir o seu metabolismo e os alimentos adequados especialmente para si é o desafio que irá permitir alcançar os resultados. 

Resultados estes muito para além da perda de peso. São resultados onde a ligação da consulta de nutrição e nutricionista fazem a diferença. Daí que sejam sempre importantes a escolha e a consulta do seu nutricionista não só para definir o seu plano, mas também ajustar às questões pessoais do dia-a-dia. É por isso que a escolha da consulta e nutricionista faz realmente toda a diferença. 

A diferença no entendimento, na atitude, na parceria, na qualidade das recomendações e finalmente na segurança e eficácia dos resultados. E uma verdadeira consulta de nutrição, com um bom nutricionista, não tem preço.

Qual o preço de uma consulta de nutrição? 

Consideramos que o preço de uma consulta de nutrição, uma verdadeira consulta nutricional, com um nutricionista acreditado e inscrito na ordem dos nutricionistas é um investimento fundamental na sua saúde. 

Considere a mais valia de saber os alimentos adequados para si, como os conjugar e adaptar ao seu estilo de vida, fornecendo todos os nutrientes que o seu corpo precisa para uma saúde em pleno. É tudo isto que vai aprender na sua consulta de nutrição. Uma primeira consulta com 60 minutos de duração é o ponto de partida para esta mudança, motivadora! Tem o valor de 60 euros e vai receber não só um plano alimentar personalizado, truques para alcançar os objectivos mas fundamentalmente as melhores combinações e estratégias para conseguir alcançar e manter o seu peso, a sua motivação ao longo do processo, a sua saúde. E este conhecimento não tem preço, em base à dinâmica que vai ser criada na sua vida.

É como ter um treinador dedicado a nos incentivar e motivar a alcançar os objectivos. É uma consulta inspiradora que faz toda a diferença.

Consulta para perder peso

A consulta para perder peso é o primeiro passo para que se consigam modificar hábitos, criar novas rotinas e ajustar alimentos de forma a alcançar os resultados e emagrecer de forma rápida, eficaz e de forma duradoura.

É uma consulta para emagrecer, mas de forma totalmente eficaz e saudável, sem químicos, medicamentos ou manipulados. 

Na consulta para perder peso e emagrecer o nutricionista começa por avaliar o seu metabolismo, identificar factores de risco e efectuar medições gerais. É um processo onde cada pessoa se passa a conhecer de melhor forma e se identificam os principais factores desta alteração. 

É então proposto um plano de tratamento ajustado e um plano alimentar que vá de encontro aos gostos, costumes e paladares de cada pessoa, mas mais do que isso se educa para novos e mais saudáveis alimentos e formas práticas de conjugar alimentos no dia-a-dia. Mas a magia da consulta acontece quando se identificam as causas destes desequilíbrios e se apresentam soluções para as solucionar e corrigir. 

Os resultados surgem logo no imediato, mas mais que tudo fidelizam a novos hábitos, mais saudáveis, que permitem a durabilidade destes resultados.

Como perder peso e emagrecer?

Perder peso e emagrecer é um processo e não apenas um objetivo. É uma nova forma de encarar os alimentos e a forma como nos alimentamos. É uma nova forma de valorizarmos o nosso corpo, respeitando o que lhe damos e colhendo os frutos deste novo equilíbrio alimentar. Tudo é aprendido na consulta de nutrição: os alimentos, quais os que nos fazem emagrecer, a forma de os conjugar, as proporções adequadas ao nosso próprio organismo. 

Vai aprender a diferença entre nutrição e alimentação e também ter finalmente um plano de nutrição adaptado exclusivamente a si, por um nutricionista e numa verdadeira consulta de nutrição. Porque só assim se conseguem alcançar os resultados e mais do que isso mantê-los ao longo da nossa vida.

As ciências da nutrição são a base de formação dos nutricionistas que trabalham nas nossas clínicas. Mas é também a experiência, a qualidade de atendimento e principalmente o rigor na transmissão do mais actualizado conhecimento em nutrição que faz a diferença no atendimento em consulta e nas consultas de nutrição. 

Existem algumas consultas de nutrição que falam em desnutrição e subnutrição para emagrecer e alcançar os objectivos. Aqui falamos em cuidar de pessoas, dos seus problemas alimentares e com alimentos e da forma colocar em prática um verdadeiro plano nutricional, equilibrado e ajustados às reais necessidades nutricionais de cada pessoa - tudo isto numa consulta de nutrição com cerca de 1h de duração. Poderá integrar a nutrição funcional, nutrição e dietética, a nutrição ortomolecular, a nutrição na gravidez e outras tantas especialidades da consulta de nutrição. É uma consulta profissional onde será criado um verdadeiro plano de nutrição, com tantas dicas sobre nutrição que não se ensinam nos livros de nutrição, nem tão pouco no nosso blog de nutrição. Venha descobri-la e encante-se com a sua nova saúde e forma de encarar os alimentos.

Consulta de nutrição na gravidez

A consulta de nutrição na gravidez é um passo fundamental para que a mudança que ocorre no corpo da mulher e a correcta evolução do novo ser possam ser conjugadas e salvaguardas. 

Mais que ajustar níveis de ácido fólico ou ajustar alimentos para a toxoplasmose, desmistificamos de forma muito prática as regras e alimentos a preferir para que na gravidez tudo seja como planeado. É uma fase onde as flutuações hormonais ocorrem a velocidades impressionantes e é importante por isso assegurar que a cada etapa todos os nutrientes estejam presentes. 

Na consulta de nutrição na gravidez queremos descomplicar e ensinar à futura mãe as formas práticas de escolher alimentos para a gravidez, preparar esses alimentos e desfrutar de uma gravidez saudável.

Consulta de nutrição desportiva

A consulta de nutrição desportiva é uma realidade que todos os desportistas e simpatizantes do desporto deveriam conhecer. 

Dos desportistas ocasionais aos desportistas de elite, todos beneficiam com um plano alimentar ajustado ao seu tipo de desporto, níveis de exigência e exercício praticado. 

De facto, esta especialização da nutrição permite ir ao detalhe na perda de gordura e “secagem” do nosso corpo ao mesmo tempo que reajustamos e aumentamos a massa muscular. 

Também os níveis de hidratação são calculados e ajustados a cada pessoa para que nunca se perca o foco no grande objectivo de ultrapassarmos os nossos desafios e chegar a níveis de definição corporal ideais. A consulta de nutrição e desporto é uma consulta muito completa onde a verdadeira nutrição desportiva é aplicada e se alcançam níveis de rendimento desportivos maximizados. Venha consultar um dos nossos especialistas em nutrição e desporto.

Consulta de nutrição funcional

Na consulta de nutrição funcional queremos ir mais além do que uma simples consulta de nutrição. É nesta consulta que vamos ao pormenor dos nutrientes que cada alimento nos fornece e que permite, quando correctamente conjugados, alcançar níveis de saúde optimizados. 

É uma consulta onde vai desvendar os segredos dos alimentos e quais os nutrientes que realmente podem fazer a diferença na optimização da sua saúde. 

A nutrição funcional é uma consulta muito abrangente e também é conhecida por nutrição ortomolecular pois individualiza os nutrientes certos e necessários para cada pessoa em cada fase da vida. 

Receberá assim mais do que dicas de nutrição um verdadeiro plano de nutrição adaptado e elaborado para si, para as suas actuais necessidades e de forma a optimizar a sua saúde como um todo. Também existem livros que nos orientam e ajudam mas são muito genéricos. 

Nesta consulta de nutrição funcional saberá o que vai funcionar especificamente para si. Descubra no nosso blog de nutrição mais informações sobre dietética e nutrição, recolha dicas de nutrição e depois agende uma consulta de nutrição funcional.

Consulta de nutrição anti-aging

A consulta de nutrição anti-aging é uma consulta que nos ajudará a viver mais anos. O real intuito desta consulta, como de qualquer consulta de nutrição bem realizada, é a de dar mais saúde através dos alimentos e assim dar mais vida aos nossos anos. 

De facto, sabemos que assenta na alimentação a base para um estilo de vida saudável e nesta consulta orientamos para outros campos da sua vida com potenciais de evolução para que alcance o equilíbrio. Equilíbrio de peso, de saúde e também de optimização dos alimentos que ingerimos. 

Ajustaremos níveis de glicose no sangue, prevenindo a diabetes, ajustaremos parâmetros para nivelar níveis de colesterol e tantos outros parâmetros de referência na nossa saúde. As análises sanguíneas são por vezes necessárias para este equilíbrio que irá sentir. Marque hoje mesmo a sua consulta. Viva uma vida melhor.