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Perder Peso

Perder peso, emagrecer e ser mais saudável começam com um pensamento. Numa vontade de querer ser melhor, ter mais saúde e mudar de facto a nossa vida. É uma sequência de factores que tornam possível emagrecer rápido e de forma duradoura. Não basta um chá para emagrecer, para perder peso e emagrecer com saúde. 

Consulta de perda de peso

Tudo começa na consulta de nutrição com um detalhado questionário clínico focado nos pontos chave de possíveis sintomas já instalados. Mas é no exame de metabolismo que se começa realmente a perceber as possíveis causas do excesso de peso. 

As causas do excesso de peso são diversas, mas o metabolismo é individual para cada pessoa.

Só assim se consegue elaborar um plano de tratamento para perder peso rápido, de forma duradoura e verdadeiramente individual. Este processo de emagrecimento saudável escolhe para si os alimentos para emagrecer, emagrecer rapidamente e emagrecer com saúde. 

Perder peso resulta assim num processo integrado, adaptado aos seus hábitos de vida, paladares e gostos individuais. Venha conhecer a forma mais saudável de perder peso e escolha o nutricionista certo para perder peso e iniciar uma nova e mais feliz etapa da sua vida.

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Descubra este e outros casos na área de Resultados do nosso site

Emagrecer

Emagrecer é muito mais que perder peso! Emagrecer é mudar a nossa vida, recuperar a nossa autoestima, é voltar a ser feliz por estarmos de bem connosco. Mas é fácil emagrecer? Como emagrecer? Como começar a emagrecer? Várias questões se colocam no pensamento dos nossos clientes, mas a vontade é uma: Quero emagrecer rápido! É este o pensamento inicial de alguns dos nossos clientes. 

Muitas vezes já com inúmeras tentativas falhadas e com a esperança reduzida a uma fé que de facto ainda possa acontecer. De facto, emagrecer, esta simples mudança pode ter um impacto e uma influência no bem-estar e saúde individual que importa saber fazê-lo bem e de forma duradoura. Aí há que contar com especialistas em emagrecer, aqueles que tornam possível, esta quase magia, que têm a experiência de anos de formação e o dia-a-dia a ajudar tantos e tantos casos de sucesso. 

A escolha de um nutricionista para emagrecer é assim fundamental para que o processo de emagrecer rápido possa de facto acontecer. E mais que conseguir, seja depois possível manter os resultados de um emagrecimento saudável.

Emagrecer com saúde

Emagrecer com saúde é o mais importante. Para quem quer emagrecer com saúde há que focar não só em calorias e restrições alimentares, mas na interacção entre diferentes alimentos que emagrecem e os nutrientes que os compõem. Só desta forma a saúde é valorizada e mais que tudo os resultados se conseguem manter a longo prazo. 

Emagrecer rapidamente é o desafio, mas de nada serve perder peso e ficar magro se a saúde é posta em causa. De facto, emagrecer com saúde consegue-se aplicando os mais avançados conhecimentos em nutrição, conhecendo o seu corpo e ajustando de forma prática alimentos e refeições que emagrecem.

Combinações alimentares que valorizam a sua saúde. Porque quando dizemos que “quero emagrecer” queremos na verdade “emagrecer com saúde”. Hoje, graças à tecnologia, alimentação para emagrecer, ajustada ao nosso dia-a-dia e direccionada às nossas necessidades e etapas da vida é o que torna possível emagrecer de forma rápida, com segurança e emagrecer para a vida.

Produtos para emagrecer

Mais que produtos para emagrecer valorizamos as combinações alimentares. Muitas pessoas perguntam o que tomar para emagrecer, quais os melhores chás para emagrecer e quais os melhores suplementos para emagrecer? Mas perder peso com saúde começa com mudanças de hábitos alimentares, de ajustes no estilo de vida e uma motivação para emagrecer de forma saudável. Neste sentido ensinamos combinações alimentares que emagrecem, ajudamos na escolha de alimentos e não focando em produtos para emagrecer. 

Por vezes são necessários chás e drenantes para ajudar em certas fases do processo, suplementos nutricionais e de vitaminas para reequilibrar o estado geral de saúde, mas a base de um emagrecimento sólido e que permaneça no tempo deve assentar num estilo de vida saudável. Só assim terá tudo o que é preciso para emagrecer rapidamente e emagrecer com saúde.

Foram 6 semanas e menos 5,5kg. Não foi fácil mas vale a pena. Sem ajuda não teria conseguido.

Sofia Cotrim, 40 anos

Sempre achei que temos a teoria toda do que devemos comer e que não tinha grande necessidade de ir a um nutricionista. Mas afinal não é bem assim! Desde que fui a uma primeira consulta, há mais de dois anos (ultimamente tenho ido com maior frequência, até) percebi que não é bem assim. Por alguma razão os nutricionistas estudam para nos ajudar a comer melhor e a sentirmo-nos melhor connosco, independentemente se queremos fazer uma dieta rigorosa.

Margarida Almeida, 40 anos

Done! 4 semanas -2 kg, obrigada a toda a equipa.

Isabel Alexandre, 52 anos
Avaliação Gratuita
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