Modulação Corporal
Modelação Corporal
A modelação corporal é um objetivo comum a muitas pessoas, independentemente do género e idade.
A palavra modelação é a junção das palavras modelar + ação, a modelação corporal compreende-se como a ação de delinear os contornos do corpo, o ato de modelar e dar forma ao corpo.
Traços corporais evidenciados, definição muscular e pele firme são as características para o corpo modelado.
Programa de Modelação Corporal
Um programa de modelação corporal deve ser baseado numa alimentação saudável, regulada e adaptada desde o primeiro momento até atingir o objetivo final.
A alimentação tem um papel muito importante e o acompanhamento pode fazer a diferença na eficácia dos resultados e manutenção dos mesmos. A prática regular de exercício físico tem também um papel fundamental para definir contornos corporais a partir da tonificação muscular e perda de massa gorda.
Sabemos que as diferentes tecnologias médico estéticas são complementos fundamentais tanto da alimentação como da prática desportiva para as diferentes fases de modelação, tanto no acompanhamento na perda de peso e volume corporal, como no trabalho da tonicidade muscular, bem como na qualidade da pele. Conseguem-se assim assegurar os objectivos a que nos propomos.
Idealmente a combinação perfeita será aplicar estas três modalidades em simultâneo para maximizar, potenciar e acelerar os resultados de qualquer uma destas valências.
O seu corpo ficará delineado, mais elegante e tonificado, mas fundamentalmente mais saudável.
Avaliação
Nas Clínicas de Nutrição do Porto e de Lisboa o programa de modelação corporal é sempre iniciado com uma avaliação corporal onde é realizado o registo de medidas, peso e registo fotográfico, que abrange uma visão corporal de 360º. Só após esta avaliação personalizada, conhecendo o ponto de partida, as causas e o seu caso específico, são apresentadas as recomendações adequadas. A cada etapa esta avaliação será renovada e os objectivos ajustados para que no final se alcancem os resultados: mais saúde, mais auto-estima e um bem-estar que transparece no nosso dia-a-dia. Comece hoje mesmo e mude também a sua vida.
