20 min
2 doses
Abacaxi grelhado com creme de iogurte
Ingredientes
- 2 rodelas de abacaxi
- 2c. sopa de sumo de laranja
- 1c. chá de mel
- iogurte natural (magro)
- 1c. sopa de raspas de limão
- folhas de hortelã
Preparação:
- Colocar o(s) iogurte(s) numa taça juntamente com as raspas de limão e o mel. Reservar no frigorífico.
- Aquecer uma frigideira, colocar as rodelas de abacaxi e regue com o sumo de laranja. Dourar dos dois lados.
- Servir ainda quente com 1c. de sopa grande do creme de iogurte.
- Colocar as folhas de hortelã a enfeitar e colorir o prato.
DICA: Para evitar riscos de saúde recomendamos retirar sempre as "partes pretas" queimadas do abacaxi.
Informação Nutricional
Por dose:
| Kcal | 20,50 Kcal |
| Lípidos | 0,05 g |
| Lípidos saturados | 0,00 g |
| Hidratos de carbono | 4,75 g |
| Proteína | 0,25 g |
| Fibra | 0,05 g |
Bom apetite!
#querosersaudavel
