Ingredientes
- 1 Abacate;
- 2 Bananas;
- 2 a 3 colheres de Cacau em pó.
Preparação da Mousse de Chocolate Saudável
Colocar todos os ingredientes numa liquidificadora / robot de cozinha e deixar até obter uma textura homogénea.
Retirar e deixar repousar no frigorífico antes de servir.
Dica : Utilizar bananas maduras e o cacau mais puro.
Sabia que...
Esta textura incrível é conseguida com a gordura do abacate, gordura que tem um impacto muito positivo na nossa saúde cardiovascular!
Informação Nutricional
Por dose:
Kcal | 146,00 Kcal |
Lípidos | 8,11 g |
Lípidos saturados | 1,48 g |
Hidratos de carbono | 18,56 g |
Proteína | 2,85 g |
Fibra | 5,63 g |
Bom apetite!
#querosersaudavel