5 min
6 doses
Homus
Ingredientes
- Grão cozido;
- Abacate maduro sem casca;
- Alho (quantidade a gosto);
- sumo de meio Limão;
- 1 fio de Azeite;
- Pimenta (quantidade a gosto).
Preparação da Pasta de Grão
Triturar tudo até formar uma pasta e servir.
Dica : Excelente opção para substituir a manteiga, doce ou fiambre. Pode ser consumida com vegetais cortados em palitos, com tostas ou torradas integrais e como puré.
Informação Nutricional
Por 100 g:
| Kcal | 123,42 Kcal |
| Lípidos | 3,36 g |
| Lípidos saturados | 0,42 g |
| Hidratos de carbono | 18,81 g |
| Proteína | 5,78 g |
| Fibra | 5,57 g |
Bom apetite!
#querosersaudavel
